あなたは『生きづらさ』『自己肯定感が低い悩み』1つでも当てはまるものがありますか?

生きづらさや自己肯定感の低さを感じている

 

子育てや親子関係の悩みや不安がある

 

毒親に育てられた経験がある

 

職場での人間関係が上手くいない

 

自己犠牲的な行動をとってしまう癖がある

 

過去の辛い体験(トラウマ)や出来事が忘れられない

 

依存心(人や物など)や自分に対する罪悪感に苦しんでいる

 

自分を責めたり、否定することをやめたいけど辞められない

 

もし、1つでも当てはまるのであれば、
これらの悩みを解決する方法を
入門講座(個別勉強会)で学びませんか

 

ご挨拶させていただきます

 

 

こんにちは。鎌田雄大です。

 

私は自己肯定感が低い方や生きづらさを

抱えている方を対象とした心理学の講師をしています。

 

(私の詳しいプロフィールはこちら)

 

 

今回、Zoomで開催でする

自己肯定感の育て方入門講座(個別勉強会)

のお知らせをさせていただきます。

 

 

私自身、10代から30歳までの二十数年間、

自己肯定感を持てない人生を送ってきました。

 

 

また「生きづらさ」や「うつ症状」

といったことも経験してきました。

 

 

当時、強い自己否定感を持っていたために

 

「自分に自信を持つことができない…」

 

「他人と比べて劣等感を感じている…」

 

「人間関係が長続きしない…」

 

といった

自己肯定感を感じることができない状態から

 

 

「自己肯定感に特化した」心理学を学び

数か月で自己肯定感を持てるようになりました。

 

 

自己肯定感を持てるようになった結果

「生きづらさ」といった悩みが

解決されたのはもちろんのこと

 

 

「自分に自信を持つことができました!」

 

「劣等感や自己評価の低さに悩まなくなりました!」

 

「人間関係に悩むことがなくなりました!」

 

 

このように私自身の心の変化が起きたことで

つらかった当時の私では考えられないほどの

生きやすい人生を手に入れることができました。

 

 

自己肯定感を持てない原因に『自己否定感』が関係しているのをご存知でしょうか?

 

 

自己肯定感を持つことができない人の多くは

 

自覚している中での自己否定感や
無自覚の自己否定感を持っています。

 

 

実はこの『自己否定感』という存在が
自己肯定感が感じられない原因になっています。

 

 

⭐️イメージ図⭐️

 

 

あなたの中になる自己否定感が

 

「どのようなものなのか?」

 

「どのように生まれたのか?

 

「どのような傾向があるのか?」

 

といった

 

自己否定感の成り立ちやタイプを知り

自己否定感から自己肯定感へ変えていく

心の仕組みを学ぶことで

 

自然と自己肯定感を持った
自分に変わることができます。

 

 

この入門講座ではオリジナルの心理テストの他、

 

自己肯定感をブロックしている

自分の中にある自己否定感の存在と

 

その原因に気づいてもらい、

自己否定感を手放していく方法を学びます。

 

 

入門講座ではこんなことを学びます

 

 

①自己肯定感が持てなかった理由を知る

 

・自己肯定感が低い人がはじめに

やってはいけない2つこととは?

 

・考えや行動・習慣を変えるだけでは
自己肯定感を持つことができない本当の理由

 

・自己肯定感を持つために

重要な2つのこととは?

 

・自己肯定感と自己否定感の

関係性について理解する

 

 

②あなたの自己肯定感をブロックしている

自己否定感度をチェックする

 

・オリジナルの心理テストで

自己肯定感をブロックしている

自己否定感度をチェックする

 

・心理テストの結果から

自分の自己否定感の強弱や傾向、タイプを知る

 

・自分の過去の人生を見つめ直す

セルフカウンセリング&セッションで

自己否定感の元を見つける

 

 

③自己否定感を手放して

自己肯定感を育てていく秘訣を学ぶ

 

・自己否定感を手放すワークを試して

自己肯定感の感覚をプチ体験してみる

 

・自己否定感を解放し自己肯定感を
感じる自分になるまでの全体像を理解する

 

・自己肯定感を持った自分になるための
3つのマインドセットについて知る

 

 

参加者の声①

 

相手の機嫌を取ってしまい自己嫌悪になる方におススメです

N.Sさま

 

(クリックすると動画が開きます)

 

1:この講座に参加された理由を教えてください

 

元々自己否定感が強く、

最近そのことで不安障害になり

この講座で改善する第一歩になればと思い参加しました。

 

 

2:実際に講座に参加されて気づいた点や良かった点など教えてください

 

自分でも気がついてなかった

「こうでなければいけない」という思い込みも

意識することができたのが良かったです。

 

気付けなかったことが気付けるようになり

自分の心の中での変化を感じることができました。

 

今までは他人に言われたことに影響されて

自己否定をすることもあったのですが

 

このワークをすることでどうすれば

自己否定をぜずに自己肯定感に変えられるか?

理論的にも理解することができました。

 

 

3:最後にこの講座はどんな人におススメだと思いますか?

 

相手の機嫌を取ってしまい

自己嫌悪になる方におススメだと思います。

 

 

『目から鱗が落ちるくらい、自分の気持ちに気づけた講座でした』

Haruさま

 

(クリックすると動画が開きます)

 

1:この講座に参加された理由を教えてください

 

私は思春期ぐらいから、はっきりと

人と比べて自分は劣っていると感じて

落ち込んだり、自分を下げることも多く

 

大人になってもアイデンティティを確立できず

自己肯定感についても興味があったので参加しました。

 

 

2:実際に講座に参加されて気づいた点や良かった点など教えてください

 

知らない人に話をするのは

とても緊張しましたが

安心して話すことができました。

 

今まで自己肯定感について人に相談してきましたが

この講座では自分に向き合い、

 

自分が導きだした自己肯定の言葉が

作れたことで今後も自己肯定感を継続できそうです。

 

ワークシートなどで

自分が引っかかっていた所がわかりました。

 

 

3:最後にこの講座はどんな人におススメだと思いますか?

 

自分で自己肯定感を低くしていると

わかっているけど

 

気持ちや行動がついていけず

なかなか変われない人におススメです。

 

 

『自己肯定感に悩んでいる方や本などを読んでも成果が出ていない方におすすめです』

matsuさま

 

(クリックすると動画が開きます)

 

1:この講座に参加された理由を教えてください

 

数年前から自己肯定感について悩み、

本などを読み解決できた部分と

できていない部分がありました。

 

人と話をすることに関して

嫌いになってしまった所を解決したい。

と思い参加しました。

 

 

2:実際に講座に参加されて気づいた点や良かった点など教えてください

 

ワークをしながらフィードバックを

もらえたことが一番価値があったと思いました。

 

今までは本を読んで内省して

自己肯定感の改善をしてきましたが

 

実際にお話ししたことで

今まで明確であったりしたことが

さらに別の側面で提案していただけたので

目から鱗のような体験をしました。

 

3:最後にこの講座はどんな人におススメだと思いますか?

 

自己肯定感に悩んでいる方や

本などを読んでも成果が出ていない方におすすめです。

 

他の人からフィードバックを得られるだけでも

非常に価値のあるものですし

 

こういったことは知り合いには

相談しにくい所があると思いますので

この講座は非常に良いと思います。

 

【その他の参加者さんの感想はこちら】

現在25件の感想を公開中!(22年8月現在)

『参加者さんの音声インタビュー』

 

今すぐ入門講座に参加する

(クリックするとお申し込みフォームが開きます)

 

入門講座の6つのメリット

 

 

『今まで自己肯定感を持つことができなかった本当の原因がわかります』

 

『心理テストで今のあなたの自己否定感や心の状態を知ることができます』

 

『自分が今、自己肯定感を感じられない理由が分かります』

 

自己否定感と自己肯定感の関係性を学ぶことで自己肯定感を育てる本質が学べます』

 

自己否定感の手放し方と自己肯定感の感覚をプチ体験できます』

 

自己肯定感を育てる全体像を知ることで自分を変えていくまでのイメージが湧きます』

 

 

入門講座の料金&お申し込み方法

 

通常の入門講座60分の価格

¥11,000円(税込)

 

↓↓

 

LINE&メルマガに登録頂いている方で

※先着10名様に限り

¥1,000円(税込)

(8月31日までの特別価格です)

 

※まだLINEに登録していない方は

こちらからお友達追加してください。

 

LINEにお友達追加

 

 

お申し込み方法と講座開催までの流れ

 

①お申し込みフォームにて

・名前

・メールアドレス

・希望日時(第3希望まで)

・料金のお支払い(銀行振込orクレジット決済)

 

をお願い致します。

 

 

②ご入金確認後、2日以内に

『正式な入門講座の開催日時』『開催日当日のZoomリンク』

をメールでお送りいたします。

 

 

今すぐ入門講座に参加する

(クリックするとお申し込みフォームが開きます)

 

参加者の声②

 

『自己肯定感を高めたいけど、何から始めたらいいかわからない人におススメです』

Ishidaさま

 

(クリックすると動画が開きます)

 

1:この講座に参加された理由を教えてください

 

自己肯定感に関するレポートを読み、

さらに詳しい自己肯定感ついて学びたいと思い参加しました。

 

 

2:実際に講座に参加されて気づいた点や良かった点など教えてください

 

このワークショップでは

自己否定感が人生のどの時代で

生まれたのかがわかりました。

 

また自分の中の自己否定感が

どのようなタイプ傾向がわかることで

 

対策などもわかってきた点が

明確になったのでが良かったです。

 

 

3:最後にこの講座はどんな人におススメだと思いますか?

 

この講座は自己肯定感を高めたいけど、

何から始めたらいいかわからない人におススメです。

 

また自分に対してどのように考えてあげたら良いか

いう点を文章して肯定するワークがあるのですが

とても簡単なことがメリットでした。

 

 

『自己肯定感を阻害していた自己否定感に気づけて良かったです』

Sayoさま

 

(クリックすると動画が開きます)

 

1:この講座に参加された理由を教えてください

 

私は現在、育休中で仕事での人間関係もなくなり

自分の時間も少なくなってきたことによって

 

自己肯定感が持ちづらく

鬱々した日々を送っていたので

今回、この講座に参加しました。

 

 

2:実際に講座に参加されて気づいた点や良かった点など教えてください

 

自分が今までこだわっていた

「こうではなくてはいけない」と思っていたことが

結構あると感じました。

 

また、そういったことが自己肯定感を

阻害していたことがわかったことが

一番良かったです。

 

 

3:最後にこの講座はどんな人におススメだと思いますか?

 

「自己肯定感は高めないといけない」

いう風潮がありますが、

そういった風潮に違和感を感じている方に

おススメだと思います。

 

【その他の参加者さんの感想はこちら】

現在25件の感想を公開中!(22年8月現在)

『参加者さんの音声インタビュー』

 

今すぐ入門講座に参加する

(クリックするとお申し込みフォームが開きます)

 

自己肯定感を感じられる、自分に生まれ変わることでこんな変化が手に入ります!

 

 

生きづらさや自己肯定感の低さといった悩みから解放されます

 

「今のままの自分でも良い」と自分を肯定できるようになります

 

無理に自己肯定感を高める行為をしなくても、自己肯定感を感じられます

 

子育てや親子関係、夫婦関係の悩みがなくなります

 

職場の人間関係の悩みがなくなり、自分に自信を持って仕事に取り組めます

 

劣等感を感じることがなくなり、自分のことを好きになれます

 

過去の辛い体験や出来事(トラウマ)から解放されます

 

人や物などの依存や執着心が減り、不安な気持ちが減ります

 

自分の本当の気持ちや感情に気づくようになり、新たにやりたいことが見つかります

 

 

最後に…

 

 

「なぜ自分は自己肯定感を持つことができないのか?」

 

「なぜこんなに頑張っているのに他人より劣っているのか?」

 

「いつから自分はこんなに生きづらくなったのか?」

 

 

かつての私はいつもこのような

何とも表現できない不安な気持ちで

いっぱいでした。

 

 

私は過去の私のように

自己肯定感を持てない人や

生きづらさを感じている人

気持ちがよくわかります。

 

 

だからこそ

この入門講座に参加された方には

今の生きづらさや自己肯定感の低さを

克服して欲しいという想いを持っています。

 

 

あなたの自己否定しまう癖や

落ち込んでしまう気持ちは性格ではありません。

 

 

ただあなたは、

自己肯定感を育てていくための

知識と仕組みを知らないだけなのです。

 

 

自己肯定感を持った自分になるためには

従来の自己肯定感を上げる考えや

自己肯定感を高めるための行動を取るのではなく

 

 

自分の中にある自己否定感の存在を

知ることから始めて欲しいのです。

 

 

自己肯定感を育てる「本質」である

 

「自己肯定感と自己否定感の関係性」と

「自己否定感を解放していく方法」を学んで

自己肯定感を感じる自分に生まれ変わってください。

 

 

自己肯定感を持つことができて初めて

自分の本当の気持ちや、

やりたかったことに気付くことができるのです。

 

あなたも自己肯定感を感じる新しい自分に出会い

自分らしい本当の人生を歩んでください。

 

 

鎌田 雄大

 

 

 

今すぐ入門講座に参加する

(クリックするとお申し込みフォームが開きます)

 

 

 

 

特商法取引法 プライバシーポリシー